Tapioca com Banana e Manteiga de Amendoim M 09:30 Hoje a sugestão que trago é para o pequeno-almoço, para o lanche ou refeição pré ou pós-treino. A tapioca é a fécula da mandioca hid...Leia Mais
Iogurte com Frutas e Sementes a 13:48 Hello sunshines! Quem me conhece sabe que não dispenso iogurtes. Tenho privilégio pelos de soja, sem lactose e magros. É um dos meus s...Leia Mais