Iogurtes Skyr do Lidl

E como já estamos mesmo no final do ano, é melhor começar a pensar em retomar a rotina saudável e trazer para casa os alimentos que nos fazem bem. Confesso que não me descuidei muito nestes dias festivos, pelo menos para já. Para mim o Natal são dois dias e na semana de intervalo até à passagem de ano retoma-se a alimentação de sempre e o exercício físico. 

Por isso, hoje vou falar-vos um pouco sobre estes iogurtes do Lidl riquíssimos em proteína que finalmente chegaram a Portugal. 

Pela pesquisa que fiz, este iogurte provém da Islândia e promete revolucionar os amantes do iogurte grego, mas há uma grande diferença: o iogurte grego é produzido com leito gordo e o skyr é produzido com leite magro. Em consistência é mais espesso que o iogurte grego e a textura assemelha-se ao queijo quark (que também podem encontrar à venda no Lidl). No entanto, este pequeno-grande probiótico é baixíssimo em percentagem de gordura (0,1g) e é muito rico em proteína (8,9g) por 100gramas de produto! Cada embalagem traz 150grmas e é ideal para o pequeno-almoço, lanches, para pré-treino ou pós-treino ou até para snack. 

Este pequeno boom proteíco já estava disponível há cerca de ano e meio noutros países mas só agora chegou a Portugal e foi o Lidl que o trouxe até nós que mais uma vez me surpreende pelos produtos de qualidade que comercializa!

Vão encontrar cinco variedades: natural, framboesa, pêssego e maracujá, mirtilo e morango. Adoro todos os sabores mas o natural por si só prefiro adicionar a papas de aveia ou adicionar algum sabor.

A versão natural é também óptima para smoothies, utilizar como toopings, para cream cheese, como substituto de natas é delicioso! Acrescentem fruta ao vosso gosto, sementes, manteiga de amendoim, amêndoa, caju, côco, granola! Criem, inovem, deliciem-se!

Beijinhos ♡